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怎样的睡姿才能不驼背
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推荐答案 2019-06-14
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第1个回答 2017-04-03
不是睡姿的问题,是平时习惯的问题,只要不是病理性的,良好的坐立行姿态对预防驼背最好,人睡着了什么睡姿都有,不会一个睡姿的本回答被提问者采纳
第2个回答 2021-04-10
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第3个回答 2018-04-06
睡姿对是否驼背是很有影响的,你可以了解一下斜面床垫,它是用睡觉来纠正驼背的,当然也能预防,每次只用斜面三个小时,一天两次,放下定制枕头就能平躺睡觉了。
第4个回答 2017-04-03
硬床板,平睡
相似回答
驼背怎么
睡觉呢
答:
是的,
睡觉是很好的纠正时间
,建议经常下面这样。
晚上
什么睡姿
可以改善
驼背
答:
1. 平躺的睡姿对改善驼背有积极作用
。这种姿势有助于纠正脊柱的弯曲,促进身姿的改善。2.
斜面床垫
是根据平衡理论和麦肯基疗法设计的,相较于平躺,它能更进一步地帮助纠正驼背。3.
定期使用斜面床垫进行纠正
,每次只需一两个小时,就能帮助整个脊柱保持平衡。4. 斜面床垫也可以作为普通床垫使用,是一个...
谁
能
告诉我以正确
的睡觉姿势
来矫正
驼背
?
答:
要保持仰卧位的睡姿,也就是在睡眠的时候脸要朝上
。因为此时需要持续的对肩背部、胸背部做相应的挤压,通过身体的自重作用,逐步的对这种外形产生矫形作用。如果=用户采取侧卧位或俯卧位,有可能达不到矫正的效果。要求用户在睡眠的时候,枕头不能够过高。
建议用户可以采取正常高度,或稍矮的枕头
。在患者...
晚上
什么睡姿
可以改善
驼背
答:
平躺对驼背比较好。能起到改善的作用。
斜面床垫
也是根据这样的平衡理论及结合《麦肯基疗法》而设计的,比平躺更进一步,经常这样纠正一下,整个脊柱都是平衡的,每次只一两个小时 ,它也能当普通床垫使用的,是不错的选择。请参考 !
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