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    • 管不住嘴但是又想瘦怎么办？

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    第1个回答  2021-12-31
    管不住嘴,就得下定决心管住嘴,不管怎么说长期胡吃猛吃,对身体可能会有影响的.建议给自己定个管好自己的嘴的计划，不在吃饭的时候尽量不吃零食,最好记录下自己每天吃下的食物,每晚睡觉前检查下自己的膳食情况。本回答被网友采纳
    第2个回答  2021-12-21
    管不住嘴，但是又想瘦身。你可以提高自己自身的消耗能力，比如经常运动，这样可以增加你的消耗。但是运动过程中消耗的能量并不多。所以，还是应该从饮食上下手。本回答被网友采纳
    第3个回答  2021-12-18
    如果有爱吃零食的习惯，那么就吃些低脂的，有饱腹感的零食，还有就是管不住嘴，那么就迈开自己的腿，让自己动起来，这样又能减肥，又没有时间去吃东西！本回答被网友采纳
    第4个回答  2021-09-01
    那就只能靠运动减了。控制饮食是一种方法，但是更重要的是运动。科学健康的运动会让人瘦的。本回答被网友采纳
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