除了吃药还有什么方法可以降血压?

如题所述

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第1个回答 2014-09-03

低盐饮食。多吃木耳。体育锻炼。本回答被提问者采纳

第2个回答 2021-05-11

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除了吃药以外什么方法降血压最好答：一、多锻炼，每天进行30分钟以上的有氧运动，二、增加钾的食物，钾的摄入量增加，能够降低高血压患者的血压。三、常饮茶：茶能够软化血管，像绞股蓝还能降低血液粘稠度。四、戒烟限酒，吸烟虽然不会直接影响高血压，但它会引起患者的血压达到尖峰值或暂时性降低血压。

哪些食疗降压功效大,可有效稳住血压?答：你绝对想象不到，其实香菇也具有很好的降血压功效。经过长期的研究发现，在香菇中含有一些能够降低血内胆固醇和防止动脉硬化的物质，长期食用还能够有效的预防各种心脑血管方面的问题。因此患有这方面病症的患者在平时不妨多吃香菇，因此来达到治疗的作用。2、海带 含钙的食物多半都具有降低血压的作用，这是...

高血压高血脂不吃药,吃这几种食物就能降血压降血脂?答：最后奉上降压降脂软化血管的简单食谱：1、香菇汤，做法：鲜香菇10个，加水小火煮15分钟，加少许盐调味。早晨空腹适量饮用此汤，有助于减肥，能消除过多的脂肪。高血压、高血脂、感冒初期患者也可用此汤食疗。2、凉拌芹菜，做法：芹菜洗净、切丝，放入沸水锅中烫一下立即捞出。鲜姜末、醋、味精、盐各...

除了吃药怎样降血压答：除了吃药降低血压，另外也可以通过饮食习惯以及生活方式来降低血压，但是只能起到辅助的效果，并不能代替药物的治疗作用。血压偏高主要是指高血压，可能与长期不良的饮食结构或者长时间不良的生活习惯都有密切的关系，可能就会影响到血压的稳定会导致血压产生偏高的症状，在治疗高血压的过程当中，需要长期在医生...

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