午后不食减肥一个月能瘦多少斤

如题所述

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推荐答案推荐于2017-11-26

跟个人体质有关过午不食是有用午前别吃多我一个月起码掉了十多斤其实减肥就是减少食量。每餐吃到七成饱也就是说吃的正起劲的时候不吃了少油腻建议多吃些绿色蔬菜有助于排便还有就是心理疗法就是随时都跟自己说我要瘦了我瘦了想着自己想要的体重再去称称我就是这么减的 108减到88贵在坚持祝你成功

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第1个回答 2014-07-22

我认为至少5斤吧，我妈妈因太胖就过午不食，但是她会吃点水果之类的，一个月瘦了好多，具体多少没测过

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过午不食减肥,一个月可以减掉几斤呀。答：还是得加上运动。然后每个人体质不一样，我也是过午不食，加上每天半个小时的运动。半个月减了8斤

过午不食减肥法一个月可以瘦最少多少斤?答：1. 过午不食减肥法一个月可以减掉三至五斤体重。2. 然而，这种方法非常容易反弹。3. 俗话说：“三分运动，七分饮食。”因此，配合运动会有助于更好的减肥效果。

过午不食减肥法一个月可以瘦最少多少斤?答：三至五斤，但是极易反弹，俗话好，三分运动七分吃，还是配合运动会好点

过午不食能减肥吗?一个月能减几斤,答：很多人说可以瘦，但可能瘦的不多，一个月估计也就几斤左右，而且未必可以减下来。只要控制摄入的热量，晚饭吃一点点也是可以的。说真的，节食减肥容易反弹。

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要是过午不食一个月能减多少斤？

过午不食一个月大概能瘦多少斤

每天过午不食真的能瘦吗？坚持一个月减多少斤？

过午不食,坚持一个月能上瘦几斤啊?

过午不食一个月瘦多少

过午不食减肥有效么？一个月可以减多少斤

现在110斤，过午不食一个月能瘦到多少斤呀

过午不食加不吃肉一个月能瘦多少斤？