做俯卧撑锻炼什么的，我手臂太细了，能变粗吗？每天大概做多少？

如题所述

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第1个回答 2011-09-29

肯定可以变粗，至于每天做多少个，做到合适就行啦

第2个回答 2011-09-29

弘二头肌

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