怎么给宝宝做虾吃最营养？

Question

如题所述

Answer 1

‍‍虾怎么做才能有营养又能更好吃呢？其实方法很简单，那就是盐水虾，煮出来不仅营养没有流失，孩子们也是看到口水直流。现在我家宝宝就喜欢我做的水煮虾，简单方便。想知道的朋友随我一同看下去吧。首先第一步选材，最好是选基围虾，而且是活的，虽然有点贵，但是却非常的有口感，宝宝也会更喜欢吃。第二步用刷子把里外洗干净，抽出吓线（正常我们自己吃是不抽出虾线的，不会影响口感）。第三步锅中注入清水，水开放入虾，焯水1分钟倒出装盘。最后调制盐水汁即可（盐水汁就是用盐、鸡精、味精调制出稍微重一点口味的料）。‍‍

Answer 2

‍‍虾皮紫菜汤 ：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。 也可以做鸡蛋虾皮汤。‍‍

Answer 3

‍‍虾仁猪肉饺，主料：猪里脊肉、虾仁、香菇、胡萝卜、小白菜的叶子(或油菜叶、嫩芹菜叶均可) 配料：油、盐、葱、酱油 做法：(1)先将里脊肉(因为容易烂、不带筋，宝宝易于消化)、虾仁分别剁碎放入盆中，将烧开的油浇入，放入葱末、酱油、少许水，搅拌均匀后待用。(2)将香菇几片，用开水料过后切碎。再将胡萝卜、青菜叶子分别切碎，将上述一起放入已搅拌好的肉馅中，再放入一点盐，搅拌均匀。(3)擀饺子皮，要薄、小，加入馅，包成小饺子。(4)水烧开后，将饺子放入，要多煮一会，待饺子上浮后，即可。‍‍

Answer 4

虾本身就是以鲜为主，给孩子吃还是用清水煮为上，去壳之后给孩子准备海鲜酱油蘸食，如果孩子太小建议海鲜酱油用清水稀释一下。这样的虾子才是最有营养的呢，我感觉真的是超级棒的呢。

Answer 5

基围虾买回来后清洗干净，然后锅里烧开水；放几片姜下去，把虾倒入煮熟；把虾捞起来沥干水后装盘即可。这道虾保持了原汁原味，营养成分流失的少，可以说是最有营养的，但是虾的个头大，小宝宝吃起来比较费劲，妈妈们可以帮宝宝剥壳后切成薄片给宝宝吃。