晚上睡总是做鬼梦，为什么

Question

如题所述

Answer 1

1/5
白天受到惊吓。
如果白天受到某件事或某人的惊吓，容易晚上做噩梦。特别是小孩子，心理素质较差，更容易做噩梦。

2/5
精神过度紧张。
晚上睡觉前，如果精神仍然十分紧张，在想着很复杂的事，容易做噩梦。因此睡前尽量避免过于紧张，最好听听轻音乐。
3/5
睡姿不良。
有人睡觉用手压着心脏，或者被子拉得过高，压迫了呼吸道。时间长了容易引发做噩梦。因此睡前要保持良好的睡觉姿势。
4/5
如果经常做噩梦，可以考虑换一下屋里的摆设，东西摆放得不要太密，床摆放得不要太低，床两边的柜子不要天高。床四周不要有镜子。
5/5
如果上述方法仍然解决不了做噩梦的问题，建议去精神病医院做个详细检查。

Answer 2

晚上睡总是做鬼梦，为什么？晚上睡总是做鬼梦，可能是因为你的肾阳不足引起的，说明你的身体出现了状况，最好去找老中医，把把脉配点中药吃，调理一下身体，也许是平时上班也是很劳碌，压力大，作息时间不规律引起的这些症状，最好是作息有规律，不要熬夜，按时睡觉，坚持一段时间，再加上把把脉中医给开药，两相结合，一点点调理，时间久了就会转变过来了，老这么拖下去，对身体健康影响很大，也会引起精神上的压力会精神萎靡不振影响工作与生活。