膝盖做了关节镜手术,半月板缝合术后三个月,慢走平路几乎没什么异常,上下台阶不敢吃力

弯腿能弯到90°多一些,就是正常的坐立没问题 但是不能像正常腿那样弯曲,想专业人士给指导下 这个是否算正常,正常发多久才能完全恢复,需要注意些什么?

第1个回答  2011-12-01
1在能走路之前,主要是卧床休息,饮食方面因为卧床休息,饮食尽量易消化,保持大便通畅.可以先慢慢在床上进行一些功能锻炼.
2在能走路之后,需要慢慢进行,尽量不要爬坡,少上下楼梯,采取慢走等在平地上进行锻炼恢复.刚开始最好拄个拐杖.
饮食没有特殊不能吃的,尽量保持大便通畅就可以了.
1,加强股四头肌的练习
2,找人人帮你按压膝关节,疼也得忍着
3,每小时坐在床沿屈曲膝关节
4,可以下地走走,如下肢肿胀就在睡觉时把脚抬高.
饮食方面,营养要丰富,这样有利于创口愈合.

祝健康
我不是医生,只是提供一些建议,如果实在不行的话就去医院吧本回答被提问者采纳
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