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    • 我每天早上空腹喝蜂蜜水，但还是便秘，怎么办

    如题所述

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    推荐答案   2016-12-28
    喝蜂蜜水不是对每个人都有用的，建议平时注意饮食，多运动，或是吃昌弘辣木籽改善排便。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-12-27
    那就早晚都喝，，喝多了还拉肚子呢肯定不便秘了
    第2个回答  2016-12-27
    联系我就好 帮你解决
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    每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,还总是有点便秘。大便不规律。是什么原因啊...答：应该是你的饮食习惯不是很合理，改善饮食习惯是可以解决的。增加膳食纤维的摄入，多吃些新鲜的水果蔬菜，但吃水果一定要注意要在饭前30分钟或饭后2小时吃，不然会消化不良的。多摄入较长的纤维是很好的，不如韭菜，芹菜等等。另外生活习惯要规律，早晨6到8点是倡导蠕动最好的时间，所以最好在此时间段解...
    为什么喝蜂蜜水反而会便秘答：第二个原因是有少部分患者存在果糖吸收不良的情况，食用蜂蜜之后果糖可以在肠道存在更长的时间，然后会把更多的水分带到肠道，这类人群就能起到一定的通便作用。想要靠蜂蜜水通便，前提是得严重果糖不耐受，以及喝大量蜂蜜。
    ...天了一点都没瘦啊~~还便秘 我每天早上都空腹喝蜂蜜水的答：对新陈代谢造成影响的。不健康的。如果你和蜂蜜水还便秘的话，不如试试就喝温水，不加蜂蜜。因为我个人，喝温水比喝蜂蜜水要比较容易排毒。不知道你的身体状况跟我一样不。饮食不正常可能也是便秘的原因之一，因为部分油脂也会有利于排便的。最后建议你，不要这样减肥了，可能会适得其反的。
    经常便秘应该怎么办?答：适当的多喝些水，每天早上空腹的时候，喝一杯温开水或者蜂蜜水都可以促进肠道蠕动，促进排便，所以平时要多喝水，不要等到口渴了再喝水。要注意饮食，平时吃饭要多吃蔬菜，比如；芹菜、韭菜、菠菜。这些都对预防便秘有好处。适量的运动，对肠道蠕动也有很大的好处。也能有效的防治便秘。
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