小学生十一点多、十二点多睡觉,有时候十点多,大约早上六点起床,这样有什么影响?会不会长斑??

如题所述

这样长期下去肯定是有影响的。小学生的睡眠应该达到八个小时以上,最晚每天晚上十点钟必须上床睡觉。只有睡眠充足了,第二天才能精力充沛,学习起来才能达到事半功倍的效果。虽说现在他每天晚上学习到了十一二点,看着比同龄人学习的时间长了那么一两个小时,但是由于晚上睡觉太晚,第二天学习的时候精力不能够集中,反而达不到学习的效果。看着是坐在那儿在学习,但是精力根本就无法集中。长此以往,学习成绩提不起来,他就会产生厌学的情绪。无论是成年人还是孩子,都不能熬夜,每天晚上11点之后就是肝脏工作的时间,肝脏这时候就开始排毒,但我们还没有进入深度睡眠,肝脏无法正常工作。那身体就出现各种各样的毛病,因此必须早睡早起。
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第1个回答  2019-04-19
小孩子需要谁的太晚不太好,最好是可以早点睡。他们这个年龄段需要充足的睡眠,睡眠不足会影响生长发育。至于长斑是不会的。
第2个回答  2019-04-19
小学生的睡眠时间大约在7-8个小时。长时间睡眠不足会导致神经衰弱、反应迟钝和生长发育不良等追问

会不会长斑??

追答

不会的。斑是褪黑素减少引起的。年龄大是才会出现

第3个回答  2019-04-19
小学生应该有充足的睡眠,才能正常的学习,正是长身体的年纪,建议你不要让孩子继续下去,长期下去真得会内分泌失调,神经混乱的
第4个回答  2019-04-19
熬夜是一个非常不好的习惯这样长时间下去,你的各方面机能各方面的抵抗力都会下降。而且有可能会影响发育。小学生必须要睡眠充足。要不然的话第2天就会上课的时候走神。集中不起精神。在课上偷偷睡觉。对你的身体的损害也10分的巨大。像这种百害而无一利的事情最好别做。
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