还有就是我的肩膀下垂,显得脖子有点长,怎么办啊?贝贝佳可以解决么?如果不能,那怎么才能解决呢?
做俯卧撑会不会练出肌肉?我不想要肌肉的只要平平就好
少吃牛肉 少喝牛奶 扩胸运动多做几组每天 骨骼拉直后 不存在你说的那些问题