胸肌和腹肌哪个比较难练？

我觉得是腹肌最难练了，胸肌太简单我一直都没练它，不过都挺大的，再大的胸肌用力的时候都基本用不着，而我现在在练腹肌，我在网上不经意看到有人说胸肌比腹肌难练，我挺纳闷的，我想要是真那样就好了

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第1个回答 2011-08-10

腹肌难练因为国人肚子一般都不算平

第2个回答 2011-08-10

腹肌。。不坚持还会越来越不明显了

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腹肌和胸肌相比,哪个更难训练出来,该怎么训练?答：胸肌和腹肌哪个更哪锻炼出来，从人体脂肪分布的比例上来说，腹肌要比胸肌更难炼，因为胸肌部位本身就少有赘肉，而一般人腹部多少都有些赘肉，如果你想拥有腹肌，那首先你要把腹部的赘肉减掉，有过减肥经历的朋友都知道，腹部的脂肪是最难减的，花同样多的时间和运动强度，其他部位的肌肉可能已经有模有样...

胸肌,腹肌哪个难练?答：腹肌，每天要坚持，还有饮食方面要很注重。

胸肌好练还是腹肌好练答：相比更容易堆积脂肪的腹部来说，胸肌相对更好练。但是如果你本身就不肥胖，体脂较低的话，那么腹肌更容易凸显。而胸肌想练厚有型，就需要假以时日了。

胸肌和腹肌哪个难练?答：不同类的难度，腹肌要有完美的八块和腹斜肌加人鱼线，胸肌要宽大的胸大肌加清晰中缝，棱角分明的胸外缘胸下缘和不可忽视的前锯肌。两块肌肉类型也不一样不能相比。满意请采纳。

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