低盐,低糖,低脂肪,低蛋白质和高纤维的食物有哪些

如题所述

低盐:炒菜的时候清淡一点;低糖:不要吃甜食(白糖);低脂肪:炒菜油要放少一点,不吃或少吃动物脂肪;高蛋白:瘦肉、鱼肉、蛋清、螺旋藻等;高纤维:地瓜、土豆、绿叶蔬菜、芹菜等。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-11-16
芹菜
相似回答