干吃黑芝麻，能容易吸收吗

Question

如题所述

Answer 1

想吸收的更多一点，就嚼的很碎很碎，利于吸收，很多时候我们吃的东西由于没有嚼烂就吞下，大便的时候就直接排出去了。尤其是种子类的比如吃西瓜不吐籽，大便就会排出西瓜子。
所以想要吸收的更多，就必须嚼的很碎，或者打芝麻糊，打成豆浆的样子喝，就更容易吸收。

Answer 2

　　芝麻本身就可以生吃，更何况那种芝麻糊是熟的，偶尔吃一下没事的，不要多吃，能用开水就尽量用开水泡来吃。