两个鸡蛋一杯牛奶当多少碗米饭

Question

如题所述

Answer 1

两个鸡蛋一杯牛奶当一碗半米饭。根据查询相关资料显示，一个鸡蛋的热量相当于半碗饭，鸡蛋是营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡，一小碗米饭相当于100克，一个鸡蛋约50克，而两个鸡蛋就相当于一碗饭，一杯牛奶也就半碗米饭专家说，牛奶中大部分是水，一罐250毫升的全脂牛奶中热量大约为90～100卡路里，而一碗白米饭中含有200～300卡路里的热量一罐牛奶只相当于半碗米饭，加起来就是一碗半的米饭。