大伙有法式面包的配方吗？想自己做营养的早餐

Question

如题所述

Answer 1

　　法式长棍面包是一种最传统的法式面包，营养丰富。它配方简单，只用水、盐、面粉和酵母四种基本原料，通常不加糖，不加乳粉，不加或几乎不加油，小麦粉未经漂白，不含防腐剂。简单的步骤就能完成。
主料：高筋面粉250克。
辅料：水(凉开水)138克、盐3克、酵母(耐高糖酵母)3克。
法式长棍面包的做法：
1、将材料依次放入面包桶内。
2、启动面包机发面程序。
3、程序结束，将面团取出来整形。
4、充分地排气后，将面团均分成4等份，盖上保鲜膜松弛15-20分钟。
5、取一个松弛好的面团。
6、用擀面棒擀成椭圆形。
7、将两边往中间对折。
8、再搓成长度为21厘米左右的条，收口朝下摆放在烤盘中。
9、依次做好剩下的3个面团，室温发酵(冬天需借助其他工具发酵)。
10、发酵至原来的两倍。
11、在表面筛上少许面粉，再用利刀拉几个小口。
12、烤箱预热200度，烘烤20分钟左右，贝果表层上色均匀即可。