抗糖化时吃甜食可以吗?

如题所述

可以。糖是人类重要的能量来源,但是最重要的一点是不要空腹吃甜食!这样会使体内糖分飙升,加剧糖化反应!!糖真的对我们身体影响很大!所以不要有事没事就拿奶茶续命啦!你试着戒糖一个月,无论是皮肤还是精神状态都会有明显的好转。
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第1个回答  2019-08-22
你理解错了,日本抗糖化,就是中国说的抗老化。
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