第1个回答 2021-11-11
减肥期间最好不要吃零食，实在饿了可以吃一点点坚果，比较抗饿和健康，也可以吃点粗粮，或者来一点水果
第2个回答 2021-11-11
减肥期间能吃零食吗？减肥期间能吃零食吗？好怕长胖，我觉得减肥期间最好不要吃零食，但是假如实在忍不住可以吃一减肥期间能吃零食吗？好怕长胖，我觉得减肥期间最好不要吃零食，但是假如实在忍不住，可以吃一些含膳食纤维比较高的减肥期间能吃零食吗？好怕长胖，我觉得减肥期间最好不要吃零食，但是假如实在忍不住，可以吃一些含膳食纤维比较高的零食，我觉得这样不会胖的
第3个回答 2021-11-11
减肥期间尽量不要吃零食，因为零食大多是油炸的食物，其中含脂量特别多，吃零食对减肥有很大的影响。减肥就一定要控制食欲，不能暴饮暴食，不吃高脂、高糖、高胆固醇的食物，改变饮食习惯，注意饮食的规律，不要吃油炸、烧烤食物。
第4个回答 2021-11-11
得看你的零食属于哪一类食品，
是不是对身体有害的垃圾食品。
如果是有机谷物零食，或者是保健零食
还是可以食用的。
第5个回答 2021-11-11
你可以吃一些植物性的零食啊，比如说藕粉，魔芋条之类的，基本上没什么热量的。