第1个回答 2008-09-28
一、提高自信心。自信是消除自卑心理的最根本的动力。不要害怕失败，因 为失败是难免的，要想到“失败是成功之母”；“胜败乃兵家常事”，应以积极 的态度分析失败的原因，相信自己的能力和毅力，去克服困难，向着成功努力。
二、坚信“天生我才必有用”的真理。正确认识自己，看到自己的长处，发 现自身价值。发挥自己的特长，积极参加有利于发展特长的活动，利用优势尽可 能地多干出点成绩，这样可以不断巩固和增强自信心。
三、要清楚：勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。通过勤学苦练完全可以缩 小自己与别人的差距，甚至赶上或超过别人。
四、保持心理平衡。自卑的同学平时要多表扬自己，多以己之长来比他人之 短。遇到挫折时别泄气,不要认为“我不行”,而应表现出强烈的自信：“我行。 再来一次，我一定能成功”。
五、选择合适的好方法。每个人的情况不一样，在别人有效的对自己未必适 用，“东施效颦”往往事倍功半，根据自己的特殊情况选择一些好的实用的方法 才能收到事半功倍的效果。
六、“走自己的路，让别人说去吧！”因为别人的讥笑、贬低往往是出于妒 嫉或其他原因，要记住：只要你不承认自己有自卑感，谁也无法使你自卑！
第2个回答 2008-09-28
我和你的情况是一样！其实每个人第一次上台都是这样的！这需要的是多锻炼的！我以前站在台上还会发抖的，后来我就一有机会就上，现在我就很自然了！我相信你行的！加油！
第3个回答 2008-09-28
别担心，刚上讲台的老师大部分都是这样。我也是一位老师，刚上讲台时的心情和表现和你基本一样，有的时候比你还糟糕，随着时间的推移漫漫好些了。后来上课就和平常做事一样自然了。仔细想想，只不过是一帮孩子，没什么可怕的，只要你把课备好，把上课当作和老朋友交心就行。相信你一定战胜自我，你回的！加油！
第4个回答 2008-09-28
我上台的时候不去看台下人的眼睛，准备的充分点，，最好能差不多背下来