“饭后走一走，活到99”，饭后真的应该走一走吗？

Question

如题所述

Answer 1

“饭后走一走，活到99"，乃民间祖传的传授健康常识的谚语。在那没有现代健身知识与器械的年代，为大众所接受和践行很正常，且得到了诸多益处！如今医学科技的发展，为其注入了现代与流行的内涵，升华了饭后走一走的科学规范，使其更加贴近人体原素，更加符合健身规律！还是要为这古语点赞，亦为现代健身理念喝彩！

Answer 2

如果想活到99岁，吃完了饭立刻走估计活不到，吃完饭就走那可不好，一点也不利于消化，对身体不好怎么活到99岁是吧。最佳的就是吃饭后半个小时再走一走，多加强锻炼，不能一吃完饭就做运动。

Answer 3

饭后真的应该走一走。因为中国人现在肥胖的越来越多，主要原因就是吃的好，活动少。相比较现在提倡的管住嘴，迈开腿，这样的健康原则，真是值得去走一走。
尽管，饭后走一走，活到99，这话有点夸张。但是饭后去散步的人，肯定比饭后坐在那儿懒得不动的人，身体健康许多。

Answer 4

饭后确实走一走啊，消消食，有助于食物消化，但是要先坐下等10几分钟再走，还有就是不能做剧烈运动，对胃不好。饭后走一走能不能活到99岁不知道，但是它对我们身体还是有一定的好处

Answer 5

这个目前还没有具体的科学依据，但是我觉得饭后走一走应该是有好处的。吃完饭后，不能久坐，因为不利于消化。饭后可以先站一会儿或者慢走。