我上初中，体重接近130斤，想在暑假内有效减肥，有什么有效的方法

如题所述

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推荐答案 2008-07-17

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第1个回答 2008-07-17

..报个跆拳道班吧

第2个回答 2008-07-17

适当锻炼。少量摄取食物，特别是晚上！晚睡、少睡。饿了也不能吃！挺过去就好了！

第3个回答 2008-07-17

管住嘴巴最重要了，运不运动其实没什么关系~

第4个回答 2008-07-18

？？？？我还重点，但同学和家人都说我瘦也？？？

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