一个菜包大概有多少能量呢，晚上吃一个菜包再吃点水果会胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

　　可能会也可能不会，我这样解释：
　　假设你所吸收的能量是这样的：一个菜包的能量是100 水果的能量是50。 而你的基础代谢是100 那就说明你还剩余50的能量，这部分能量如果没有被你的运动消耗掉那么这50的能量就被身体以脂肪啊，糖原啊，的形式储藏起来了。那么你就胖了，但是如果你运动消耗了这部分能量的话就没有多余的被储藏了，就不会胖。
　　　　当然，你还有吃早餐和午餐，这是不定因素，你早餐吃了一头牛，午餐吃了一只羊和早餐吃了一个鸡蛋，午餐吃了一个包子，得到的结果肯定是不一样的。
　　所以不光要看晚餐，早餐和午餐也同样决定是否会增重。

Answer 2

不会，建议你吃点补充糖类的水果。但是菜包不要经常吃。一个星期最多吃8个本回答被提问者采纳

Answer 3

楼主，这样的能量很少的，吃水果建议吃含糖量低的水果。