我是一名高三学生、还有九十多天高考。 我每天都很焦虑、想努力却力不从心。 克制不住的想睡觉、玩手机。

Question

如题所述

Answer 1

我想应该是压力所致
不知道每天有没有时间，如果有时间的话，在焦虑的时候，出去运动一下，让自己出一身的汗，想睡觉就好好的睡一天，让自己放松一下
不要玩手机，玩手机实际上只是在逃避压力，等你不玩的时候，就会觉得浪费了时间，会使你更焦虑。假如你想玩手机，想想玩手机还不如出去活动一下身体，这样能使大脑得到休息。

曾看过一个故事，说有个人有很多的事要做，他一直在担心做不完事情，因此，时间都耗费在想事情上了，后来，听了别人的指点，他每次只做一件事，一件一件的做，最后，事情反而都做了。我想你感到力不从心，也是因为你想学想记的东西太多，觉得太多使你心烦意乱吧。学这个人，一点一点的来，总比你一点也做不了的好，你说是吗？
你还可以把你要记或做的东西统计一下，把它们列出来，平均分配到90天当中，这样有计划地复习，也许更有效。

最后，祝你高考顺利！加油哦！

Answer 2

摸摸头··过来人··理解··因为这些都是平时都不让你做 你所产生的逆反心理~坚持下~自己找个时间 狠狠的睡一觉 玩手机~仅限于一天之内~然后全心的学习，知道这些是空话，但是你要懂 自己的路是自己走的，自己为自己拼搏！不要 到大学空悲切 虽然 中学的知识都是P用本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

为获取更大的满足而克服眼前可能获得的快乐，这被称为“延时快乐”，科学家曾历经几十年，对几十位研究对象进行跟踪测试发现，个体在青少年时期“延时快乐”的能力如何，是个人发展的重要因素，也是构成个人能力的重要指标。相信您的未来不想输给其他人。

Answer 4

考好考坏它不会影响你的未来，除非你是要拿国家津贴的那种高材生，如果不是就顺气自然，读什么样的大学不重要，学到的专业知识都没什么大的用处，除非你能自己创新，因为离开大学之后也得从零开始，用你所学到的知识能让你多方面的思考问题，解决问题就行了
不要给自己太大压力。

Answer 5

现在是关键时刻。应该调整心态好好学习。可以试试以下办法。
1、看关于高考状元的应试技巧书籍；这也是学习，还可以用于信心的建立；
2、和学习比较用功、比较好的人一起学习，一起活动；
3、抽出一定的时间进行体育锻炼，一定要是自己喜欢的，能够投入的锻炼，这样你才会忘记烦心的事情；