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十岁孩子的正常睡眠时间是多长?
如题所述
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推荐答案 2014-04-25
9个小时最合理了,坚持9:30-6:30是最好的睡眠习惯,,中午孩子不睡也不要强迫,保证晚上睡眠就可以了。
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答:
9个小时最合理了,坚持9:30-6:30是最好的睡眠习惯
,,中午孩子不睡也不要强迫,保证晚上睡眠就可以了。求采纳
小学生每天至少要睡上几个小时?
答:
1、小学生需要睡眠
10小时
才能让大脑及身体有足够的休息时间。2、正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别,新生儿至少一天要睡眠20小时,婴儿需要14~15小时,学前儿童需要12小时,小学生10小时,中学生9小时,大学生与成人一样需要8小时,老年人因新陈代谢减慢,睡眠需要6~7小时。3、在夜间,人体各器官都...
十岁的孩子
应该每天
睡多长时间
的觉
答:
8-12
岁的孩子正常睡眠时间
应为9-
10
个小时,而且最好在晚上21:00之前睡觉,因为晚上是身体生长发育的高峰期,睡眠中生长激素分泌明显增多,高峰时的分泌量超过白天分泌量的5~7倍,而在非睡眠状态,生长激素分泌较少。生长激素是腺垂体细胞分泌的蛋白质,能促进骨及软骨的生长,从而使躯体增高。一般以...
10岁十
点半
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睡觉
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