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每天只吃蔬菜,水果,不吃肉和主食能减么
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第1个回答 2018-05-11
这样的话长期坚持下来还是比较困难的,还是清淡的饮食和运动的结合 健康减肥吧
第2个回答 2018-05-11
除了适当控制饮食,还应该加强运动锻炼;可能有一定的效果
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会不会变瘦?
答:
只吃蔬菜不吃主食是可以瘦
,但一旦某一天你突然吃饭,反弹会特别大。节食减肥其实是不太可取的。觉得吃的少,可能就会减的快一些。其实我们在平时的时候也是需要正常的能量来供一天的营养运转。如果每天不吃东西,或者吃的非常少的话,可能就会达不到人体所需要的,这样的话就会让我们的人体免疫力下降,...
坚持
每天只吃蔬菜,
身体会发生什么变化
答:
1.会变瘦
每天只吃菜,不吃主食,这样肯定会变瘦,大家都知道,主食中含有的热量和淀粉都比较高,又不想运动,这样体内摄入的热量就比消耗的多,这样就越吃越胖,但只是选择吃菜,它含有很多的膳食纤维,能促进消化,预防便秘,就不用担心自己会变胖。2.新陈代谢慢 光吃菜,会影响身体营养物质的平衡...
不
吃主食
瘦的快吗?
只吃蔬菜水果
瘦的怎么样
答:
瘦倒是能瘦
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每天
晚上
只吃蔬菜
或者
水果,
减肥吗?
答:
每天只吃蔬菜会减肥
。一天只吃蔬菜的在这一个月当中快速的减肥,但是如果一直这样吃的就是没有营养的,而且体内如果没有蛋白质是非常对身体不好的,抵抗力会下降的。事实上,只吃蔬菜不吃米饭的素食者,由于体内缺乏足够的脂肪,会形成强烈的饥饿感,相比正常的饮食,会进食更大量的蔬菜食物。由于蔬菜...
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