ä¸ãå «å®ç²½å
é£æï¼
ç²½å¶ã糯米ãå°æ£ãèä»ã红è±ã绿è±ãéæ©ãéæ¢
åæ³ï¼
1ãç²½å¶æ´åç ®åå·å´å¾ ç¨ï¼ç³¯ç±³æåä¸å¤©æ³¡å¥½
2ãå°æ£ãèä»ã红è±ã绿è±ãç¨æ°´æ³¡å¼ï¼éæ©ãéæ¢ åæç²
3ã糯米åå 工好çé ææ··åå å ¥ç²½å¶ä¸ï¼ç¨æ°´ç ®ä¸¤ä¸ªå°æ¶å³å¯
ââ
äºãæ°´æ¶çº¢æ£ç²½
é£æï¼
ç²½å¶ãæ°´æ¶ç²ã麦è½ç³ã红æ£
åæ³ï¼
1ãæ°´æ¶ç²å å ¥50gæ°´æåå¤ç¨
2ã麦è½ç³å å ¥50gæ°´æå并éæ°´è¸çè³ç¨æ²¸è ¾
3ãç³æµç¨ååå ¥ç²æµä¸æå,并éæ°´è¸åäºåéå·¦å³ï¼ç¨ååæå ç份
4ã带ä¸ä¸æ¬¡æ§æå¥æ¹ä¸ç米油é²ç²ï¼ç¶ååä¸åæ°´æ¶ç®
5ãç²½å¶æ´åï¼ç¨ç ®çå»ï¼å ä¸çº¢æ£æ´åï¼æ¾å ¥æ好æä¸è§çç²½å¶é
6ãç¨çº¿æç¢ï¼è¸ä¸ååéå·¦å³å³å¯
âââ
ä¸ã竹çç²½å
é£æï¼
糯米ãæ£ãè±ç
åæ³ï¼
1ãå°ç½ç³¯ç±³æ³¡å¨æ°´é大约3-4å°æ¶ï¼æ³¡è½¯å¤ç¨
2ãæ糯米ãæ£ãè±ççæ··å
3ãææ··åç©æ¾å°ç«¹çéé¢ï¼æ紧竹ç
4ãæ¾é éç ®30-40åéå³å¯
ââââ
åãå¤å³ç²½å
é£æï¼
æ¿æ ãé¦èãäºè±çªèãå¸èé»ãè¾ãç½ç³¯ç±³ãèé ±ãè±ç
åæ³ï¼
1ãå°ç½ç³¯ç±³æ³¡å¨æ°´é大约3-4个å°æ¶ï¼æ³¡è½¯å¤ç¨
2ãç ®æ¿æ ï¼ç´å°ç ®åºæ¿æ é¦å³
3ãé¦è泡水ä¸å°æ¶ï¼å°ç«å¾®ç¸ï¼å å ¥é¦æç ®
4ãå°äºè±çªèå è¿æ²¹ç¸ä¸ä¸ï¼ç¶åæåºæ¥ç¨é ±æ²¹åé¦æå¤å¶
5ãè¾è¿æ²¹çå¶ä¸ä¸ï¼çåºé¦å³ãè±çè¦ç ®çäº
6ãå°ç½ç³¯ç±³åå ¶ä»ææå å·¥åçåææ¾å¨ä¸èµ·ï¼å ·ä½çæ¯ä¾å¯æ ¹æ®ä¸ªäººç±å¥½ï¼ç³ ååå é ±ææççå»ï¼ç¶åå å¨ç²½å¶é
7ãå°å 好çç²½åæ¾å ¥é ä¸ï¼æ°´ä¸å®è¦æ·¹è¿ææç²½åï¼ç ®ä¸ä¸ªåå°æ¶å³å¯
âââââ
äºãå¸èèé»ç²½
é£æï¼
ç²½å¶ãäºè±èã糯米ãé ±æ²¹ãæé ãçãèæ½ãå¸èé»ãäºé¦ç²
åæ³ï¼
1ãå°äºè±èæ´ååæå°åï¼æ¾å ¥é ±æ²¹ãæé ãçãèæ½ãäºé¦ç²æ æååï¼çä¸ä¿é²èæ¾ä¸ä¸æ
2ã糯米æå浸泡ä¸æä¸
3ãå¸é¸èé»å¤ç¨
4ãç²½å¶æ´å
5ãçªèçè³é¦å³åï¼æçªæ²¹åææ±åå¨ç³¯ç±³ä¸
6ãç²½å¶ä¸¤è¾¹åæåï¼æå¨ä¸èµ·æææ¼æå½¢ï¼æ¾å ¥å°é糯米
7ãåæ¾å ¥çªèåå¸é¸èï¼åéºä¸ä¸å±ç³¯ç±³
8ãæå æç»å¥½å°±å¯ä»¥ç ®äº