一天就吃了包泡面一根玉米一百克烤鸭热量超了吗?

如题所述

你一天就吃了一包泡面和玉米一根,一点烤鸭,来支撑一天的工作量,这并不是很多。
我想说的是如果你是因为减肥每天就吃一顿饭,你是会瘦,但长此以往的节食会给你身体带来不可逆转的健康危机。
想要减肥首先要一日三餐按时吃,其次晚饭不要大鱼大肉,吃些清淡的蔬菜和主食搭配,饭后半小时吃个苹果有助于消化。
晚上尽量不要熬夜夜里十一点前一定要上床,如果可以在这个时间睡着更好,早上不要睡懒觉,这都是有助于减肥的好习惯。即便你不是减肥,养成这些习惯也是对身体有益的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-11-03
方便面又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面,香港则称之为公仔面,是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸,让面条形状固定(一般为方形或圆形),食用前以开水冲泡,溶解调味料,并将面条加热冲泡开,在规定时间(一般在3分钟内)内便可食用的即食方便食品。

为速食产品的现代方便面,是由1958年台湾裔日本人安藤百福有鉴于当时吃一碗拉面要排队排很长,很久,所以在大阪府池田市发明的。安藤百福并在发明方便面后,创立日清食品公司,贩售“鸡汤拉面”(Chikin Ramen)( 香港名为“日清伊面”;中国内地为“日清始祖鸡汤拉面”)口味,最初的售价为35日圆,但仿制产品随即出现,导致产生削价竞争。

过去很多人以为“泡面含有防腐剂,吃多了会变成木乃伊”。

其实这是不正确的,一些泡面中的面并没有含什么防腐剂,本身没有问题,但是为了保存方便,泡面都经过油炸,而且油中往往添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。

BHT本身即是一种致癌物质,会引起肝肿大、染色体异常以及降低生殖能力。泡面中的调味包中不管是肉类调味包、油包、盐与味素包都含有抗氧化剂,吃多了对人体肝脏会造成影响。不仅如此,它的盐分(钠)含量也相当高,不但会造成水分滞留体内,还会引起高血压、加重心脏与肾脏的负担。

更可怕的是碗装的泡面,因为碗的材质是聚苯乙烯,为防止加热后变形,添加了BHT安定剂,但在冲泡过程中遇到高温,这些物质就会溶解出来,在日本就有学者针对这方面做了研究报告指出,人体每天每公斤体重摄入苯乙烯的危险量是0.001毫克,而一个碗装泡面所溶解出来的是0.00015毫克,几乎达到危险量的 1/ 4。

但苯乙烯最重要的用途是作为合成橡胶和塑料的单体,以生产丁苯橡胶、聚苯乙烯、泡沫聚苯乙烯;

也用于与其他单体共聚制造多种不同用途的工程塑料,如与丙烯腈、丁二烯共聚制得的ABS树脂,广泛用于各种家用电器及工业仪表上;(所以一般情况下不会接触太多,不用过分担心)。
第2个回答  2020-11-03
没有,热量还没有达到!
第3个回答  2020-11-03
一天就吃这些东西,好像少点,我觉得没有抄热量,只要在饮食上适当多吃水果蔬菜,勤锻炼你的身体,一定是棒棒健康的
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