经常熬夜,吃什么可以护肝

经常熬夜,吃什么可以护肝

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第1个回答 2011-02-19

灵芝孢子粉最有效

第2个回答 2011-02-19

喝点大枣茶本回答被提问者采纳

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吃什么养肝?答：一、蘑菇肝是人体主要的解毒器官，蘑菇具有强解毒功能，对肝有很好的保护作用。蘑菇中所含的硒元素，不但数量高，而且容易被人体吸收，所以应多吃一些，尤其是喜欢喝酒的人，蘑菇能够帮你远离肝病。二、红枣实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

熬夜护肝吃什么答：熬夜护肝可以吃以下食物：1. 富含维生素C的水果 熬夜时代谢增加，肝脏负担加重，需要更多的营养支持。富含维生素C的水果如猕猴桃、柑橘等，有助于保护肝细胞，减轻熬夜带来的肝脏负担。维生素C是一种抗氧化剂，能够清除体内的自由基，防止自由基对肝脏细胞的损害。2. 富含优质蛋白质的食物如鱼类、瘦肉、...

长期熬夜肝火旺吃什么有帮助答：1、橄榄橄榄的果肉是含有大量的钙，经常食用新鲜的橄榄对身体是特别的好。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。吃上几个橄榄对于清肝火有效。2、柠檬柠檬是对护肝有着非常大的作用的，所以肝火旺的时候可以多喝一些柠檬茶。柠檬含丰富的维生素c，被美容界视为制作美白护肤品的重要...

吃什么食物养肝答：美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。抑癌防癌。枸杞对...

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