长期熬夜可以吃点什么护肝药呢？

Question

如题所述

Answer 1

不要吃护肝片，虽然它有一定护肝作用，但是吃的时间长了也会引起一些副作用的，所以最好不要吃。您可以买个复合维生素吃，补充各种维生素，也可以提高抵抗力免疫力，并且这些维生素是人体所需要的，所以吃了也不会有副作用的，还有平时多吃蔬菜水果。

Answer 2

经常加班熬夜对肝脏是有损害的，可以吃一些像德国Essentiale健肝素这种护肝品，它含有的肝内磷脂成分，能够使受伤的肝细胞膜再生，我也一直给爷爷吃着呢。本回答被提问者采纳

Answer 3

护肝可以适当的多吃一些有利于肝脏的蔬菜，比如可以吃一些大蒜，空心菜，吃一些菌类的也不错，比如蘑菇，木耳，海藻，另外百合，胡萝卜，西红柿这些对肝脏也不错的。
多喝水，补充水分，促进新陈代谢，对肝脏的排毒也比较好，减轻肝脏的负担。本回答被网友采纳

Answer 4

日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。护肝可以适当的多吃一些有利于肝脏的蔬菜，比如可以吃一些大蒜，空心菜，吃一些菌类的也不错，比如蘑菇，木耳，海藻，另外百合，胡萝卜，西红柿这些对肝脏也不错的。现在是夏天了，多喝水，补充水分，促进新陈代谢，对肝脏的排毒也比较好，减轻肝脏的负担，平时还要多多注意休息不要熬夜过度劳累。

Answer 5

长期熬夜，肝不好，3味药材煮茶喝，修复肝细胞，肝脏更健康