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熬夜比较多,吃什么能够抗疲劳,护肝?
如题所述
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推荐答案 2012-07-15
有五味子成份的护肝药品都可以,但最好是不要熬夜,因为肝是所有人体器官中,唯一出问题最不容易查觉的.
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吃什么食物可以护肝
养肝呀?
答:
一、
蘑菇
肝是人体主要的解毒器官,蘑菇具有强解毒功能,对肝有很好的保护作用。蘑菇中所含的硒元素,不但数量高,而且容易被人体吸收,所以应多吃一些,尤其是喜欢喝酒的人,蘑菇能够帮你远离肝病。二、
红枣
实验证明,每天给肝功能差的人
喝大枣水
,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。
7种食物最养肝
护肝
吃什么食物可以
养肝护肝
答:
蘑菇是菌类的一种
,营养价值十分丰富,还被人们称作是“素中之肉。”肝脏不好的人群,就不妨吃些蘑菇,蘑菇中含有的膳食多糖以及膳食纤维,能够很好的帮助我们修复已经受损的肝细胞。7.
苦瓜
苦瓜是一种比较常见的蔬菜,能够增强身体的免疫力,也能够起到清热降火的作用,对肝火旺盛的朋友来说有较好的效...
养肝
护肝吃什么比较
好?
答:
1、富含维生素C的食物
多吃一些富含维生素c的食物,能够帮助肝脏解毒以及代谢,例如柑橘类水果,西红柿以及鲜枣等具有滋阴的功效,不仅保护肝脏,同时也能够促进肝细胞的修复及再生,但是也不能吃太多,不然会伤害到胃部。2、
青色或者绿色食物
青色食物能保护肝脏,具有舒缓肝郁的功效,促进肝气的正常运转和循...
经常
熬夜,
不知道
吃什么食物可以
补肝养肝?
答:
羊肉,海鲜(虾),豆类之类的等等
,尤其是对肝脏很有帮助,效果也不错。平时多吃吃粗粮,按时作息,不要疲劳过度。养肝护肝是个长期的过程,一天几天的没有效果,所以要坚持这样吃才可以。平时多喝水,如果能不抽烟喝酒最好了,黑米粥能益肝补脾,平时可以熬一些来喝。
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求问熬夜多一定要注意保护肝脏 熬夜人士需要吃什么来保肝