44问答网
所有问题
不吃饭只吃肉吃菜可以减肥吗
如题所述
举报该问题
推荐答案 2016-09-18
很多人之所以光吃菜是以为只要吃菜就能减肥,其实吃菜也有无法减肥的时候,那是因为菜容易吸油,反而更容易摄入更多油脂,会越吃越胖。一克油中,大约有9个热卡的热量;在一克蛋白质中,大约有4个热卡的热量;相比之下,一克米饭中,也就只有4个热卡的热量。因此,只吃菜、不吃饭,会导致饮食中油多、蛋白质多,热量猛增,反而发胖。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/GGRZYRGRWK6WVY6V6KK.html
其他回答
第1个回答 2020-06-22
这样不可以减肥,减肥时要保证营养均衡,食物多样化,可以每餐七分饱,少吃肥甘厚味的食物。
第2个回答 2016-09-19
肯定不行的,合理的饮食加锻炼才能更好的减肥
第3个回答 2016-10-04
还是看个人体质吧,少吃肉多吃菜适应的吃点面食还是有必要的,营养均衡最重要,但总体还是要少吃,少吃多运动
第4个回答 2016-09-27
必须可以,本人减了12斤,每天晚上就吃凉拌蔬菜
1
2
下一页
相似回答
不吃
主食,
光吃肉
、蔬菜、水果就能
减肥
??
答:
谈到减肥,人人有一套奉行的减肥圣经,如:不
能吃饭
面及肉类、每天
只吃
午餐和亢餐二顿就会瘦、只要什么都
不吃
一定会成功…,但这都是许多减肥者的错误观念。 或许一味教你少吃,或盲目地不吃某种食物的
减肥法
,真的能让你在短时间内瘦下来,但是减肥过程却也会令你“痛不欲生”,例如苹果减肥法、水煮鸡肉减肥法,吃...
请问每天
不吃
主食,
只吃肉
、
吃菜
,一个月后
会瘦
么?
答:
须满足三个条件: 1、只减脂肪 2、增加瘦肌肉 3、保护脏器
。有没有那么一种想吃就吃、无忧无虑、既轻松减肥、又保持体健的瘦身良品呢?有,全球唯一不需要节食也不含新陈代谢 *** 剂和食欲抑制剂的百分之百无副作用的减肥食品shop.bandao/productdetailsx?ProductId=***由得到了全世界大多数...
不吃饭只吃肉吃菜可以减肥吗
答:
很多人之所以
光吃菜
是以为只要
吃菜就能减肥
,其实吃菜也有无法减肥的时候,那是因为菜容易吸油,反而更容易摄入更多油脂,会越吃越胖。一克油中,大约有9个热卡的热量;在一克蛋白质中,大约有4个热卡的热量;相比之下,一克米饭中,也就只有4个热卡的热量。因此,
只吃菜
、
不吃饭
,会导致饮食中油多、...
因为怕胖
不吃饭只吃菜
行吗
答:
很多人认为
吃饭
是导致胖的主要原因之一,所以她们选择
不吃
米饭
只吃菜
,但其实这种做法不是长久之计,甚至还会影响健康导致
减肥
失败。因为怕胖、迷信要多摄取维生素、矿物质的想法,所以把淀粉类等的碳水化合物丢在一旁,完全不碰白饭,只吃菜或
只吃肉
的做法,长久下来,身体代谢会出现问题,绝非健康之计!...
大家正在搜
只吃菜和肉不吃饭可以减肥吗
光吃菜不吃肉不吃饭能减肥吗
吃菜不吃饭可以减肥吗
只吃菜不吃肉能减肥吗
吃菜吃肉不吃饭会瘦吗
吃肉减肥还是吃菜减肥
不吃饭只吃菜会瘦吗
吃饭应该先吃肉还是先吃菜
不吃菜不吃肉
相关问题
不吃饭只吃肉吃菜可以减肥吗
不吃米饭只吃肉跟菜能减肥么?
每天都只吃菜不吃饭,能减肥吗?
只吃肉和蔬菜不吃主食可以减肥吗
不吃饭,只吃菜,能减肥吗??
请问不吃饭,只吃菜,能减肥吗?
只吃肉不吃饭能减肥吗
不吃面食只吃肉和蔬菜能减肥吗?