大麦若叶的青汁被认为有减肥效果，而且也有一些人就是用大麦若叶的青汁代餐，说到这个产品含有人体所需的植物纤维，当然也有很多的微量元素，这些营养物质可以满足人体一天所需的一些营养成分。其实对于购买大麦若叶的青汁的人群，估计是冲着减肥，对于真的只能早上空腹喝才能减肥吗？相信大家喝它是想拥有一个减肥效果，如果早上空腹喝，这样能增添饱腹感，而且能够清理肠道。当然您也可以在其它时间喝，或者餐后喝，相信这样的减肥效果会大打折扣。
首先，大家购买大麦若叶的青汁，在认知上认为它是可以减肥，那么你在吃这类食物的时候，当然想拥有一个好的效果。我们在早晨起床的时候，能够喝上一杯大麦若叶的青汁，这样就能够起到一个清理肠道的作用，就等于把肠道里的一些垃圾毒素排出来，而且能促进排便，防止宿便的堆积，还有就是给你带来一种饱腹感，这些都是有利于起到减肥的作用。
其次，如果你购买的大麦若叶的青汁，想在其他时间去喝它，比如说在餐后去饮食这个大麦若叶的青汁，这样对你来说，想达到减肥目地其实已经大打折扣了，本来就是让你喝这个大麦若叶的青汁，达到饱腹感，从而也就减少其他食物摄入，你先吃其它食物，再吃这个大麦若叶的青汁，那么效果是微乎其微的。大麦若叶的青汁可以代餐之用，但是尽量在餐前半小时之前饮用。
综上所述，你买了大麦若叶的青汁，真的只能早上空腹喝才能减肥吗？对于这样一个问题，如果你想到很好的效果，那么尽量选择在早上空腹喝，或者餐前喝，这样的效果是比较好的，如果你在其它时间或者餐后喝，可能让效果大打折扣。
青汁中含有比较丰富的食物纤维和多种维生素、氨基酸、微量元素等，能够加快身体的新陈代谢，起到阻止糖分和脂肪吸收的作用，从而可以起到一定的减肥瘦身作用。1、每天早上喝青汁，能够帮助清除宿便，防治便秘。2、两餐之间或是用餐前半小时，喝杯青汁，不仅能增加饱腹感，还能减少食物热量的摄入更多青汁 青汁要用55度以下的水冲泡 否则会破坏青汁的结构
1、普通人群：每天1~2袋（3g～6g），配合饮食调整用量；
2、亚健康人群：每天2~3袋（6g～9g），根据饮食及生活作息增加用量；
3、病患者：根据自身情况调整用量，用药阶段建议咨询医生禁用食品，如果可以饮用青汁，可以加量，但每天不宜超过30g。本回答被网友采纳