身体虚弱怎么调养比较好？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2019-12-23

一般所讲的体质虚弱，是指卫气不足、卫表不固或者气血亏虚、肝血不足、肾虚等中医体质。针对不同的脏腑病变，有不同的调理办法，但总体都需要从几个方面，比如在饮食上不能挑食，应该补充营养，多种类的摄取食物，主食类不能光吃米饭，五谷杂粮、粗粮...

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/GGZKDGYVK3ZK3VDGRVK.html

第1个回答 2019-12-23

去找比较靠谱的中医大夫，经过望闻问切之后，根据你自己的身体体质调理，中医治病治的是根本，要找出引起身体虚弱的根本，才能对症下药

相似回答

体质弱怎么调养答：宜吃些具有行气解郁作用的食物,如小麦、莲子、海带、香蕉等,忌食不好消化的食物;注意调整情绪,多参加集体活动,有负面情绪及时向朋友倾诉;适宜强度较大的运动,如球类、快走等。 9、容易过敏的特禀质。这类体质者容易出现哮喘、鼻塞等病症。宜吃些平和、偏温补、养肺气的食物,如小米、杏仁、银耳、绿色蔬菜、苹果...

体质虚弱有什么办法增强体质?答：肾的问题,调理主要从以下三个方面入手:一则改变生活方式,不要熬夜,做到早睡早起,要做到合理饮食,膳食营养丰富,少盐低脂,限酒禁烟,适当锻炼,重在坚持;二则调整好心态,积极乐观向上的生活态度有助于身体的健康 ;三则口服中药调理,当然不能随便乱吃一些补药,应该在专业医师的指导下用药调理,使身体慢慢恢复到健康 ...

气虚体质该如何调理?该怎么做才好?答：调节气虚的最简单方法包括调整饮食、增加运动和中医治疗。气虚是一种多证，多由先天不足、营养不良、老弱病残、慢性病、大手术、劳累等引起。患者常表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸急促、四肢无力、头晕目眩、动则出汗、声音低沉等。建议气虚的患者可以多吃些补气的食物，如山药、莲子、粳米等。适度增加...

身体虚弱怎么调养?答：如果确实没有时间运动，可以提起脚跟走路，有利于肌肉的快速收缩。平时大家需要注意保护好大脑功能，而且要注意关节的变化，全面地进行自我调理，并且在日常生活中一定要注意积极的进行保健，并且要注意合理的进行饮食，这样才能避免导致自身健康受到影响，希望大家注意身体虚弱的调理，希望大家注意这些饮食方案。

大家正在搜

气虚体弱怎么调养身体肠胃不好身体虚弱吃什么比较好身体虚弱的人怎么调理病后身体虚弱怎么调理身体虚弱怎么食补调理感觉身体虚弱怎么调理身体虚弱无力怎么调理身体虚弱耳鸣怎么调理身体虚弱失眠怎么调理

身体虚弱怎么调理？

身体虚弱吃点什么调养比较好？

身体虚弱怎么调养？

身体虚弱怎么调理身体？

身体虚弱的人如何调养？

身体虚弱怎么调养身体？

身体虚弱怎么调养？

身体虚弱的人怎么调养