饭后可以立即吃水果吗？

如题所述

第1个回答 2019-04-19

饭后吃水果有什么坏处
消化不良
人在进食之后一般需要2小时的时间来消化吸收，这段时间里不适合吃水果，避免水果在胃肠内发酵，大量产气，容易出现腹胀、打嗝、反酸等消化不良症状。
降低食物营养价值
水果中或多或少的都含有一些植物酸，而在平时的正餐中蛋白质的含量有很高，在饭后直接吃水果，容易出现蛋白质和植物酸反应，导致蛋白质变性，不容易消化吸收，降低食物的营养价值，长期如此还容易营养不良。

第2个回答 2011-07-03

不可以

第3个回答 2020-04-14

不可以,对肠胃不好

第4个回答 2021-01-02

饭后可以马上吃水果吗

第5个回答 2020-03-24

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