每天早上两个水煮蛋会胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

可能不会长胖，体重增加、肥胖的主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，所以要想避免肥胖，最根本的方法就是减少摄入量，加上合理的锻炼。

Answer 2

正常情况下吃煮鸡蛋是不会引起发胖的。鸡蛋是很有营养价值的，富含蛋白质，所以可以补充人体的蛋白质，但是脂肪和热量含的是比较少的。本回答被网友采纳

Answer 3

鸡蛋主要提供的是蛋白质不是脂肪，可以放心食用。减肥的必要条件如下：1、能量负平衡，摄入的能量小于消耗的能量，让身体去分解脂肪为细胞供能；2、低升糖，让血糖平稳的维持在一个较低的值，身体给细胞供能的顺序是先分解糖、再分解糖元、再分解脂肪和蛋白质；3、全面营养，保证身体里面具有充足的酶和辅酶来催化脂肪的分解，只有在酶和辅酶充足的情况下会分解脂肪而不分解蛋白质。

Answer 4

不会呀，水煮蛋是非常好的蛋白质，如果光这样吃两个水煮蛋反而会瘦。

Answer 5

我个人认为是每天早上吃两个水煮饭蛋是不会胖的