第1个回答 2011-06-14
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。
2、 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。
3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。
4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。
6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。
7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。
8、牛奶中的维生素B能提高视力。本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-06-14
牛奶能补充水和蛋白质，喝剩一点拿来涂在脸上是很好的面膜，有美白和滋润的效果哦！~
第3个回答 2011-06-14
补钙 鲜奶中钙含量达104mg/100克 且易消化吸收 是钙的良好来源