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平时血压比较高，哪些方法可以很好地降血压？
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第1个回答 2020-06-26
1.注意饮食清淡少油。多吃芹菜、苦瓜，也可以榨汁喝。这两样蔬菜能降血压。2.吃点鱼油，有保健作用。3.喝决明子茶。
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想要不吃药
降血压,
都有
哪些办法比较好?
答：
所以如果想要改善高血压，
平常在饮食中要注意少吃盐
。口味比较重的人需要改善一下自己的饮食习惯，
吃一些清淡饮食。不要吃咸菜，腌制食品
，这些都是容易升高血压的食物。除此之外，还要少吃肉类，比如猪肉、牛肉、羊肉等等，平常可以
多吃一点鱼和鸡肉
。肉类的营养是这样划分的，没有腿的营养最高，腿越多...
吃些什么食物
可以
缓解
高血压?有什么
科学依据?
答：
1.可以喝一些山楂水
。山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时
经常喝山楂茶
对治疗高血压有明显的辅助作用。饮用方法是
用新鲜的山楂 1-2片茶叶冲服，每天数次
。
萝卜
含有多种维生素、糖类、钙、磷、铁等物质。萝卜有清热利湿、凉血止血的功效。萝卜还有降血压的作用，所以萝卜是治疗高血压...
有人知道
血压高
怎么才能降下去吗?
答：
血压偏高的患者可以通过饮食调理、减轻体重、增加运动、戒烟戒酒、服用药物等方式降下来
，患者应根据自身疾病情况，对症治疗。1、饮食调理：高盐食物的摄入可能会导致患者出现水钠潴留，引起血压升高，平时要注意
调整饮食，少吃含盐高的食物，补充钙和钾盐
。2、减轻体重：肥胖患者的血液总容量一般比较高，容易...
都有
哪些可以降血压
的
方法?
视频时间 00:35
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