我感觉自己现在情绪非常反常，一点小事就容易大发脾气，听到吵闹声就觉得胸闷。我的性格比较容易悲观，容易把很小的事情想的很复杂，什么事情都往坏处想，可能别人看来都不放在心上的事情，我却烦的不行。这样生活的很累。也许现在恋爱上出了问题，工作辞了也没有再找，上了这么多年学上了个本科，工作一年了，才发现自己根本不想做本专业的工作，想做金融，但是大学的专业跟金融也没什么联系，而且做什么工作都得要经验。想考研，一想自己都25岁了，朋友们都说不实际。感觉自己现在寸步难行。再加上自己本来就悲观的性格，现在真是越来越严重，有时候真觉得活的没意思，都想放弃了。我该怎么办，我也想活的很快乐，有没有什么办法可以帮助到我，或者有什么书可以对我有所帮助的。在此先谢了。