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饭后可以马上吃的水果?
如题所述
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推荐答案 2020-03-13
不可以!吃了会肚子痛,不痛就是会有点不舒服,水果吃的最佳时间是三餐的饭前、饭后各一个小时。饭前吃可以润肠胃,防止吃的过饱;饭后吃有利于苹果本身的营养吸收!记住,是前后各一个小时哦!
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其他回答
第1个回答 2020-03-17
最好不要,因为水果比饭菜消化的快
在饭后吃水果水果会在体内腐烂
因为饭菜还没消化完本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-03-24
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都有哪些
水果
适合
饭后食用?
答:
在吃完饭后可以吃一些草莓、橘子、橙子或者是木瓜、苹果
,这些水果都非常适合饭后食用,而且也营养健康。其中草莓能够巩固齿龈,并且还可以清醒口中的口气。在起到滋润咽喉的功效时,草莓肉甜汁美,而且还有一定的抗癌效果,并且对于饭后消化饮食也有着很大的帮助。同时橘子和橙子里面都含有非常丰富的维生素C以...
适合
饭后吃的水果
有哪些?
答:
适合饭后吃的水果有很多种,这些水果不仅可以帮助我们消化,还能为我们的身体提供必要的营养。
以下是一些适合饭后吃的水果:香蕉:香蕉含有丰富的钾
,可以帮助我们的身体维持正常的血压和心跳。此外,香蕉还含有一种叫做水溶性纤维的物质,这种物质可以帮助我们的身体消化食物,防止便秘。
橙子
:橙子含有丰富的维...
饭后吃
哪些
水果
比较好?
答:
苹果:苹果是一种营养丰富的水果
,含有丰富的膳食纤维、维生素C和多种矿物质。饭后吃苹果可以帮助促进肠道蠕动,有助于消化。但最好等饭后半小时再吃,以免影响正餐的消化吸收。
橙子
:橙子含有丰富的维生素C和果胶,有助于增强免疫力,促进铁的吸收。饭后吃橙子可以帮助消化,预防便秘,但胃酸过多的人应...
有
什么
适合
饭后吃的
健康
水果?
答:
饭后吃水果是一种健康的饮食习惯,可以帮助我们补充营养、促进消化和增强免疫力。以下是一些适合饭后吃的健康水果:
苹果
:苹果富含膳食纤维、维生素C和抗氧化剂,有助于降低胆固醇水平、促进肠道健康和预防心血管疾病。此外,苹果还含有丰富的果胶,可以帮助控制血糖和减少食欲。
香蕉
:香蕉含有丰富的钾、镁和...
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