不少网友表示自己有容貌焦虑，何为容貌焦虑？

Question

如题所述

Answer 1

在现在这个看脸的社会，容貌焦虑好像是很多人都存在的一个问题。容貌焦虑就是对自己的长相不自信，总觉得自己长得不好看，从而心里产生很强的焦虑感。很多明星长得那么好看，其实也存在容貌焦虑，尤其是女明星，她们很多时候被批有偶像包袱，或者是疯狂的节食减肥，其实都是因为存在一定的容貌焦虑，总是想让自己保持最佳状态，把最美的一面呈现给观众。普通人也是如此，那么，为什么现在绝大部分都会有容貌焦虑呢。

第一，社会因素。现在的社会真的可以说是一个看脸的社会，容貌是一个非常好的加分项，可以为你的事业和爱情都带来收益。很多时候长得好的人确实是比较受欢迎，这也让大家对自己的容貌更加在意。

第二，追求完美。现在的滤镜、美颜功能都十分强大，而且自媒体时代，人们可以快速接触到许多信息。很多人喜欢追星、刷短视频，看着那些明星都是完美无暇的，短视频里也全是一些颜值超高的人。越看就越觉得自己长得不好，看着手机上的那些人全是洁白无瑕的皮肤，漂亮的脸蛋，不自觉地也会对自己要求更高，觉得自己这里长得不好，那里长得不好，从而出现严重的容貌焦虑。

其实，对于容貌焦虑，我们应该要以平常心看待自己的外貌。不要因为别人的想法去改变自己，取悦他人。很多容貌焦虑其实都有虚荣的成分在其中，为什么一定要和别人比，别人认为的好看也不一定就是真的好看，每个人的审美标准都不同。与其在容貌上焦虑，不如努力充实自己，使自己变得更加强大，由内而外的气质和好的性格，其实比容貌更加吸引人。

Answer 2

就是对自己的容貌感到不自信，总觉得自己长得没有别人好看，经常觉得自己需要改变，甚至有整容的念头，其实还是做自己最好看，但是很多人都不这么想，所以还是要培养自己自信的观念。

Answer 3

对自己的外貌感到不满意，担心自己不漂亮，从而产生的一种焦虑的心理状态。主要原因是不自信和对美的理解，认为外在容貌的美是真正的美。

Answer 4

容貌焦虑就是老觉得自己长得不好看，不化妆不敢出门，不敢谈恋爱，害怕别人会因为自己长得不好看而嫌弃自己。

Answer 5

就是觉得自己长得丑，比别人差劲，怕被人议论而导致的焦虑。我觉得这是现代人的通病，容貌成了所有的敲门砖，以及印象提成，导致大家对容貌的要求越来越苛刻。