想要喝茶降低胆固醇，喝什么茶比较好？

Question

如题所述

Answer 1

在我们的生活当中，很多人都会因为自身饮食的不当和生活方式的不规律从而导致出现各种各样的疾病，很多人在中老年的时候都会获得高胆固醇，高胆固醇一旦获得，想要治愈是不可能的，只能通过日常的生活饮食来缓解，同时也有一些茶可以起到降胆固醇的作用，接下来小编就给大家介绍一下。

一、高胆固醇的患者可以喝哪些茶比较好？

首先我们要知道高胆固醇的患者是可以喝一些茶的，茶当中的某种物质，不仅能够有着降血脂的作用，同时对于我们身体还是有着一定的好处，所以高胆固醇的患者可以适当的喝一些茶，菊花茶是我们生活当中比较常见的一个茶类菊花，有着降低血清胆固醇，扩张冠脉，防治心脑血管疾病，有着明显的作用。同时在生活当中多喝一些菊花茶，还能够让人头脑清醒，双目明亮。高胆固醇的患者还可以多喝一些红茶，红茶属于完全发酵茶类里面的茶黄素不仅可以消灭胆固醇，同时对于人体也有着很好的作用，不过虽然查好，但是也不能大量的服用茶类，喝多了不仅会让人失眠，同时对机体造成一定严重的影响。

二、注意饮食、改善不良生活方式

由此可见，高胆固醇的患者是可以适当喝一些茶来降低胆固醇的，同时在生活当中高胆固醇的患者还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，不仅能够为机体提供丰富的营养物质，还能够增强我们自身的免疫力，预防一些疾病的发生。

除此之外还应当保证充足的睡眠，很多人因为工作和生活当中的压力都会导致出现失眠的状态，还有一部分人比较喜欢熬夜，这样不好的休息习惯对于我们身体的危害还是非常大的，所以在生活当中我们应当改掉这些坏习惯。

Answer 2

可以喝绿茶，或者也可以喝菊花茶，都是比较艰难的，所以喝了之后也可以降低胆固醇，还可以下火。

Answer 3

可以喝普洱茶，菊花茶和龙井茶，都比较好，可以帮助降血脂，降低胆固醇。

Answer 4

可以选择喝绿茶，因为这样的话能够起到降低胆固醇的作用，能够起到刮油的效果。