你好，宝宝长时间挑食厌食，会造成营养不良的情况，对于生长发育是有影响的，所以一定要注意避免多吃零食的。
建议让孩子与全家人一起吃饭或是与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭；改善烹调技术，不让孩子挑拣出不喜欢吃的食物；严格控制孩子吃零食；让孩子多活动，多锻炼。吃饭时就会饿，不挑食了。
在宝宝6-8个月时，对食物会出现暂时的喜好或厌恶，这种偏食是很天然的。因为宝宝在这个月龄不喜欢吃的东西，有可能下个月就又爱吃了。妈妈无需对这一现象过于紧张，以致采取强制态度，造成宝宝的抵触情绪，以后很难再接受这种食物，从而导致真正的偏食习惯。宝宝对于新的食物，要经过舔、勉强接受、吐出、再喂、吞等过程，大约反复5-15次才能接受
宝宝的日常饮食需要营养均衡，即食物要多样化，食谱搭配合理，烹调方式健康;进食要定时、定量，对于同种食物一次不要食用过量，以免令肠胃受损;正餐前不吃零食，以免引起肠胃消化功能的紊乱，造成肠胃消化不良，从而导致厌食;平时少吃零食，特别是甜食和冷饮，易造成消化液分泌障碍。
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