精致女生必看
21天养成30个微习惯
精致女生养成篇
01.少烫少染少拉头发，少用刺激性的洗发水，容易损害毛囊，快秃顶。
02.少熬夜少喝咖啡，容易导致肝脏排毒功能减弱，抵抗力下降。
03.少刷剧少刷视频，视频类的软件通通删掉，晚间看手机改成课外故事书。
04.要勤洗衣服袜子，三月的回南天南方湿气重，衣服晾干才穿。
05.要勤洗被子枕头，一个月洗一次或者两个月，保持干净整洁。
06.要勤洗头，头发长女生一个星期洗两到三次，洗完抹护发素。
07.头发要吹干才睡，少在早上洗澡，房间要通风透气。
08.少涂指甲油，定期修剪指甲，保持指甲的整洁，向外伸展手指，给手指关节按摩，涂护手霜。
09.每天睡觉前揉眼部周围，轻轻按压酸涩的位置。
10.早晨起睡觉前喝杯温水，女生可以常备些红枣枸杞用来泡茶，气色会变好。
11.耳朵不要用棉签去弄，容易弄伤耳膜。
12.戴耳机时，音量不易过大，年纪大了之后，耳力下降。
13.脚味稍微有点重的女生，记得多泡脚勤换袜子。
14.汗味比较重的女生，可以买一些去味的喷雾去去味，尤其夏天，不给别人一个坏印象。
15.少吃糖，容易蛀牙，如果吃完糖，记得含多几口清水漱口，减少蛀牙的可能性。
16.定期体检。
17.每天花一个小时来学习写作，刚开始的话，可以写日记。
18.写一篇干货类型的笔记，逼自己去收集学习资料。
19.写一篇论证文，你羡慕过那种老师夸学霸的模范文那种表情吗？
即使刚开始不会，也要学着去干，他会增加你的逻辑性。
20.练习字体，好看的字真的会收割
许多羡慕的目光啊！
21.晚上自学半小时网课，学习一些有技能干货类的视频，如ps之类的，这类更多的需要实操。
22.读半个小时纸质书籍，记得知乎有一个话题没读书和多读书的人有什么区别？思维能力绝对比没读过书的人强。
23.有时间多跟父母说话，异地也要常打电话，适当跟父母撒撒娇。
24.借别人的东西，记得打个招呼，等别人同意后，才能拿走。
24.剪刀锋利等的物品，归还人家
手里，尖锐那头向着自己。
25.借别人的东西，记得千万不要弄脏弄坏，脏了记得洗，弄坏了记得买个新的。
26.去市场购买东西，如果有布袋尽量用布袋装商品，环保省钱。
27.购买商品时，人家提袋子过来时，记得跟人说谢谢。
29.出门必带钱包，纸巾，钥匙，手机，
雨伞。
30.约朋友出门，记得早点出门。
相信许多的女生看过《微习惯》这本书了吧，一天做一个俯卧撑，一天写一篇日记，一天看一时的网课，开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时，持久改变其实很容易。
21天真的能改变一个惰性思维吗？
答案是能，从一些很细小的微习惯开始，为什么有人说不行？其实是不够坚定的原因，比如上班族，去上班就是为了钱，平时一些坏习惯也因工作改变了，为什么换到学东西的时候就不行了呢？
最大的原因是自己限制了自己，总感觉戒掉手机很难，但是如果做一些很微小的事情，做起来不用力气，不用脑子想的东西，是不是容易坚持呢？
比如睡前不要去老盯手机，改成睡前看一些无关紧要的故事书，长期以来，你所看过的书不知不觉地就多了，日积月累就是这个道理。
分享都是很小的习惯，女生可以根据自己习惯来，不必强要求，希望大家都能好好自己。成为不一样一道风景。