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    • 想补充越橘叶黄素酯，越橘叶黄素酯食物有哪些？

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    推荐答案   2018-04-26
    可以吃富含叶黄素酯的玉米、蛋黄、猕猴桃等，但建议还是通过直接补充更有效，像健视佳越橘叶黄素酯补充，每粒含有5mg的叶黄素酯。
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    家里孩子要补充越橘叶黄素酯,含越橘叶黄素酯的食物有哪些?答：绿色蔬菜（例如菠菜、羽衣甘蓝、芹菜、椰菜等）、橙子和橙汁、西红柿、胡萝卜等都含有叶黄素酯。还可以直接补充，吸收会更好，建议汤臣倍健的健视佳越橘叶黄素酯，已经吃了好几瓶了。
    含有越橘叶黄素酯多的食物有什么?答：多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有叶黄素酯，还可以直接吃健视佳越橘叶黄素酯补充。
    越橘叶黄素要怎么吃?答：越橘是一种含有大量花青素的水果，所以经常吃能达到保护眼睛的作用；鸡蛋、玉米、青菜等食物中也会含有叶黄素。但是食物经过胃液的分解，其中很多营养成分都不会完全被身体吸收的，所以可以考虑健视佳越橘叶黄素酯，成分含量能被身体吸收。
    哪些食物中含有越橘叶黄素啊?答：像西兰花、生菜、菠菜等等黄绿色蔬菜中含有叶黄素，日常可以多吃些来补充。想要同时补充越橘叶黄素的话，可以吃健视佳越橘叶黄素酯，每天吃一颗就能补充到了，而且还有β-胡萝卜素，对缓解眼干涩也有一定的帮助。
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