第1个回答 2020-10-29
原料:莲藕400克玉米1个章鱼干(八爪鱼干)1条猪腱肉300克蜜枣2粒
工艺:煮
口味:甜味
时间:<2小时
热量:较高热量
配料:
藕400克 、 玉米1个、章鱼1条、猪肉300克、蜜枣2颗 、 水适量
烹饪步骤:
1.章鱼干用清水浸泡20分钟至软,备用
2.猪腱肉洗净,切块,放入滚水中煮片刻,拿出来再用清水冲洗干净,备用;(即俗称出水)
3.莲藕去皮,滚刀切成大块;玉米去皮,切段;蜜枣洗干净备用
4.将清水2000ml放入汤煲里,待水滚后放入猪腱肉大火煮开后,转为中火煮半小时,再将全部剩余的材料放入,以大火煮开,转为小火(汤一定要保持在微滚的状态),再煮2个半小时,放盐调味即可
烹饪小贴士:
猪腱肉在煲汤前要先出水,去除血水和油腻,煲出来的汤才会清
清水要一次性放,不要中途加水,所以,火候的控制很重要