女孩怎么减肥到90斤？顾客都说我太胖，店长说再完不成业绩就开除，顾客都喜欢苗条的服务员，我想减肥

如题所述

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推荐答案 2021-03-27

减肥最好的方法就是管住嘴迈开腿。更何况也不一定非得减到90斤呀。90斤有点太瘦了。

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其他回答

第1个回答 2021-03-27

减肥最重要的就是多运动。少吃一些，多吃蔬菜和水果。这样才能逐步逐步的减下来。

第2个回答 2021-03-27

健身计划手机上的技术监督局几点结束计算机协会好

第3个回答 2021-03-27

千万记得不要用药物减肥，坚持用健身锻炼进行减肥。

第4个回答 2021-03-27

减肥不能光嘴上说说而已，而是要付出行动才行。减肥就是减脂，控制碳水化合物的摄入，适当增加新鲜蔬菜水果蛋白质，另外再加大运动量。每天跑步或者跳绳半小时左右。晚饭一定要少吃。如果上述都能做到，那么体重一定会慢慢降下来的。对了，如果每天摄入的能量低于身体消耗的，那就开始掉肉了。加油！你可以的。本回答被提问者采纳

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