过午不食减肥法一个月能瘦多少斤

如题所述

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推荐答案 2016-04-25

每个人身体有差异，代谢快的能瘦十几斤，慢点的可以瘦八斤左右

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第1个回答 2016-04-25

二三十斤是可以的，看你能不能坚持了

第2个回答 2016-04-25

对身体伤害太大，不建议那样做，不要过份节食和过量运动，容易把身体搞垮。
减肥首先要饮食规律：早上饱中午吃好晚上吃少睡前不吃任何东西
每天适量运动，运动量可逐天增加，把这些养成生活习惯，坚持下去，体重会慢慢降下来而且会很健康

第3个回答 2016-04-25

你好，过午不食减肥法一个月是可以瘦，可是你考虑过他对你身体造成的伤害吗？

第4个回答 2016-04-25

不赞同这个减肥方法追答

吃饭前喝杯水在吃饭或者吃个苹果在吃饭这个方法不错

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