为什么睡够了8个小时了，上班还是困啊？

如题所述

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第1个回答 2019-03-19

平时睡够八小时上班会困吗？如果不是的话，再想想最近有什么心事？

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明明睡够了八个小时为什么白天上班还是困?视频时间 00:40

为什么有时睡够8小时还是很困答：很多人明明已经睡足了8个小时，此刻还是觉得特别困，从我个人的角度来看，应该是跟个人的体质有一定的关系，不排除有些人的工作压力特别的强，首先我们从体质方面来考虑对应的问题，像有些人已经睡了8个小时，这时候他们特别的困，但有些人一天只睡5个小时却精神饱满，因此我们从这些方面可以发现，有些...

每天睡眠都大于8小时,为什么上班还困?答：就是因为白天也是呆着，吃饭也不按时，随便吃点就完事，晚上睡的晚，虽然时间够长也不是很精神。参加工作以后有的时候要下工地，在工地是每天五点起床，整天在大野地里工作，晚上天黑才下班，下班后吃饭收拾下就睡觉了，一般是八点半到九点就睡觉，一个月左右就感觉天天都很精神 ...

每天都有睡八个小时,但上班就会容易犯困,怎么办?答：主要可能是由于精神压力过大、睡眠环境较差等因素影响，造成大脑长时间处于疲劳状态，即使每天睡够了8小时，但每段睡眠时间过短，未进入深度睡眠状态，即大脑未充分休息，仍会觉得犯困没精神。二、精神因素：此情况还可能与精神、心理因素有关系，比如有精神心理障碍的患者，如焦虑症、抑郁症的患者，由于...

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为什么天天睡满了8个小时还是会困，很无

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