为什么我的实心球总是扔不远啊？？急要考试了

如题所述

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推荐答案 2010-11-27

别向地下扔。大部分学生抛掷实心球总想着发力，但忽视了球出手的角度。
另外抛实心球发力点不是小臂，腰腹、大臂、肩，有一些小技巧，多练练。

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第1个回答 2010-11-27

多点锻炼手部、腰部。集中力量一口气的扔出去。

第2个回答 2010-11-27

因为你的力气不够！还有别向地下扔，向上45°扔！

第3个回答 2010-11-27

临时抱佛脚恐怕提高不了啊

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为什么我的实心球丢不远答：姿势不对。要注意结合腰部力量，还有就是手持球问题，不是掌心贴着球，是用手指把球拿住的。再离甩出快脱手时手指也要用劲拨一下。其余的注意一下球抛出的角度，一般在45°到38°间，这样才能尽可能的丢得远。

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