减肥心情不好易暴躁

如题所述

举报该问题

推荐答案 2020-09-23

最好是放好自己的减肥心态，同时最好是做一个长期的减肥计划，不要想一下子就把体重减下来，同时减肥需要一个好心情，不要过于暴躁，这样对自己的减肥计划不好。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/GZYRW3RYY3WZZYZZWKK.html

第1个回答 2020-09-23

平时多去健身房看看别人的身材，羡慕就超过烦躁

第2个回答 2020-09-23

平和自己的心态吧，生气对身体不好

相似回答

为什么减肥的时候,情绪总是很暴躁易怒?答：在减肥的时候，情绪总是很暴躁易怒，最有可能是你用错了减肥方法，造成身体营养素流失严重，特别是铁元素，铁元素流失严重，就会造成贫血，贫血的人特别暴躁易怒，注意力不集中。1:减肥期间特别需要补充维生素、矿物质和水分。因为减肥期间必须要提高身体的基础代谢率，而提高身体的基础代谢率是需要大量的维...

减肥运动体重迅速下降情绪不好答：运动减肥药吃好，如果节食在加上运动，那心情肯定不好，那是因为你消耗过多，累了。情绪不好就缓一段时间在运动。减到某个点要给自己一个奖励！

减肥减不下来,大家认为跟情绪的起伏有关系吗?答：减肥减不下来的人都有一个共性的特征，就是情绪波动很大，属于是情绪化饮食，心情不好当然是影响减肥的，你心情不好，你的压力就会大，压力大了就会影响到你的脂肪水平和能量的消耗，所以自然对你减肥会有影响，那心情跟压力又有什么关系呢？情绪对减脂的确会有影响，但情绪绝不是减脂的关键影响因素。...

节食减肥有哪些负面情绪?答：这时，不仅你的精神状态出现萎靡，而且情绪容易暴躁，无法控制，易怒易躁，整天处于负面情绪状态，还容易身体都给搞垮了。5、肌肉出现流失，体重下降身体需要从食物中摄入蛋白质，如果你进行了节食减肥，肌肉得不到营养的补给，肌肉也自然会分解掉。当身体缺乏能量，就会主动去消耗肌糖原（肌肉）来供给能量...

大家正在搜

减肥期间为什么心情特别烦躁节食减肥心情暴躁情绪低落节食减肥心情越来越差减肥容易暴躁易怒吗减肥期间人异常暴躁怎么解决减肥脾气不好怎么回事减肥为什么不开心节食会让人脾气变暴躁吗减脂期间脾气会暴躁吗

最近是因为减肥的原因吗，心情不好暴燥感觉什么都没意思怎么了？

减肥期间会不会心情很烦躁？

我想减肥,可是心情不好就暴食,而且经常心情不好,怎么办?

最近在节食减肥'心情不好'容易生气吗

减肥为什么心情不好

最近在减肥，偶尔会脾气暴躁难以控制，有时候会为一点以前都不会...

减肥过程中，感觉性格变的更敏感了（神经质？），要么就急躁，烦...

因为减肥心情不好，该怎么解决？